闷闷不乐超过两周可能需要及时就医。这种情况若伴随兴趣减退、精力下降等症状，可能与心理或生理疾病相关，建议通过专业评估明确原因。
1、心理疾病
抑郁症、焦虑症等心理疾病常表现为持续情绪低落。患者可能出现睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状，持续超过两周时疾病风险增高，需通过心理量表和临床访谈进行诊断。
2、社会功能受损
持续情绪问题会影响工作学习效率，导致人际交往困难。若出现频繁缺勤、回避社交等情况，提示心理状态已影响正常生活功能。
3、自杀自伤风险
严重抑郁状态可能伴随消极观念，出现自杀念头或自伤行为时属于精神科急症。这类情况需立即到精神专科医院就诊，进行危机干预和药物治疗。
当情绪问题持续两周未缓解，建议优先到精神心理科就诊。专业医生会通过心理评估、体格检查等方式排查器质性疾病，根据诊断结果可能采用心理治疗、药物治疗或联合干预方案。早期规范治疗有助于改善预后，避免自行使用保健品或偏方延误病情。