眼睛蒙蒙的可能是生理性原因所致，也可能与结膜炎、白内障等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间用眼过度容易导致视疲劳，眼部调节功能下降会引起视物模糊、眼睛酸胀等症状。这种情况常伴有干涩感，尤其在长时间看电子屏幕后加重。一般通过闭目休息、热敷或使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可缓解，建议每用眼40分钟休息5分钟。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜充血水肿，会导致分泌物增多、视力模糊。急性期可能出现晨起时眼睑黏连，伴有异物感或畏光症状。确诊后需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染药物治疗，同时需注意避免揉眼以防交叉感染。
3、白内障
晶状体蛋白质变性引起的混浊会显著影响光线透过率，早期表现为视物朦胧、对比敏感度下降。随着病情进展可能出现重影、眩光等症状。临床常用吡诺克辛滴眼液延缓进展，严重时需行超声乳化白内障摘除联合人工晶体植入术，术后需按医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液预防感染。
若排除用眼疲劳等生理因素后症状持续存在，应及时到眼科进行裂隙灯检查、视力测试和眼压测量。日常生活中需注意控制用眼时间，保持室内适宜光照，佩戴防蓝光眼镜可减少电子屏幕辐射。糖尿病患者需特别注意血糖管理，以防加速白内障发展。