摸头习惯与颈椎病可能存在一定关联，但通常并非直接致病因素。频繁或用力摸头的动作可能会对颈部肌肉和骨骼产生额外压力，具体影响需结合动作频率和强度等因素综合判断。
1、颈部肌肉劳损
长时间反复摸头动作可能导致颈部周围肌肉持续紧张，容易引发局部肌肉劳损。当肌肉长期处于疲劳状态时，会降低对颈椎的支撑保护作用，间接增加颈椎间盘压力，可能加速退行性改变。这种情况在需要持续抬臂的摸头姿势中更为明显。
2、动作幅度影响
用力后仰头部进行大幅度摸头动作时，可能使颈椎处于过伸状态。这种非生理性体位会改变颈椎正常曲度，导致椎间孔间隙变窄，可能诱发神经根受压症状，对于已存在颈椎病变的患者可能加重手麻、肩痛等临床表现。
建议日常注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持单一颈部姿势。如果出现颈部僵硬、手指麻木等症状持续不缓解，应及时到骨科就诊，通过颈椎X线、MRI等检查明确是否存在器质性病变。确诊颈椎病后需在医生指导下进行牵引、理疗等规范化治疗。