男性更年期通常可通过症状评估、激素水平检测以及医学检查等方式进行综合判断。若出现相关症状且睾酮水平降低，可能提示进入男性更年期，但需排除其他疾病可能。
1、症状评估
男性更年期常见症状包括性欲减退、勃起功能障碍、情绪波动、疲劳感增加、肌肉量减少、体脂率升高等。部分患者还可能出现睡眠障碍、注意力不集中或潮热出汗。这些症状通常持续数月且影响日常生活，可作为初步自我评估依据。
2、激素水平检测
通过血液检测总睾酮和游离睾酮浓度是重要判断依据。通常建议在早晨8-10点进行采血，因此时段睾酮分泌达峰值。若两次检测结果均低于正常值（一般低于300ng/dL），结合临床症状可辅助诊断。但需注意检测结果可能受急性疾病、肥胖等因素影响。
3、医学检查鉴别
需进行前列腺特异性抗原检测、血脂血糖检测及甲状腺功能检查，排除前列腺疾病、代谢综合征或甲状腺功能异常等疾病。骨密度检测可评估是否存在骨质疏松，心脏功能检查有助于鉴别心血管疾病引发的相似症状。
若出现上述症状且持续存在，建议至内分泌科或男科就诊。医生会根据国际老年男性研究会（ISSAM）的诊断标准，结合症状评分量表（如AMS量表）和实验室检查进行综合判断，避免将其他疾病误诊为更年期症状。日常保持规律作息和适度运动有助于改善身体状态。