男性阳痿症状加重可通过调整生活方式、控制基础疾病、心理调节、避免药物滥用及定期体检等方式进行预防。具体措施需结合个体情况，必要时需及时就医。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。日常可适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，多补充新鲜蔬果及富含锌的食物。同时需严格戒烟、限制酒精摄入，以免影响血管功能。
2、控制基础疾病
积极治疗糖尿病、高血压等基础疾病，遵医嘱使用降糖药、降压药等控制病情。对于高脂血症患者，需通过药物和饮食调节降低血脂水平。甲状腺功能异常者应及时进行激素替代治疗，维持内分泌系统稳定。
3、心理调节
长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响性功能，可通过心理咨询、冥想等方式缓解压力。伴侣间应加强沟通，避免因性表现不佳产生矛盾。必要时可在医生指导下短期使用西地那非等药物辅助治疗，但需注意药物相互作用。
日常需注意避免自行服用可能影响性功能的药物，如抗抑郁药、激素类药物等。若出现晨勃减少、性欲持续下降等情况，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过性激素检测、阴茎血流多普勒超声等检查明确病因。治疗期间需保持信心，严格遵循医嘱调整治疗方案。