类风湿关节炎患者预防病情加重通常需要规范治疗、调整生活方式、避免诱因、定期复查以及进行康复锻炼等。具体措施应根据病情在医生指导下制定，以延缓疾病进展。
1、规范治疗
患者需严格遵医嘱使用抗风湿药物控制病情，如甲氨蝶呤片、来氟米特片、注射用英夫利西单抗等。不可自行减量或停药，以免诱发关节破坏加重。
2、调整生活方式
日常保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和钙质。进行散步、游泳等低强度运动维持关节灵活性，肥胖者需控制体重减轻关节负担。
3、避免诱因
寒冷潮湿环境易诱发症状，需注意关节保暖。避免过度劳累或剧烈运动，减少感染风险，外出佩戴口罩预防呼吸道疾病。
4、定期复查
每3-6个月复查血常规、C反应蛋白、类风湿因子等指标。若出现关节肿胀加重或药物不良反应，需及时复诊调整方案。
5、康复锻炼
在康复师指导下进行关节屈伸训练、握力练习等，可配合热敷、超声波等物理疗法改善局部血液循环。急性发作期需减少活动量。
类风湿关节炎属于慢性疾病，患者需长期监测病情变化。日常注意保持规律作息和情绪稳定，避免焦虑情绪影响免疫功能。若出现发热、多关节肿痛等异常表现，应及时到风湿免疫科就诊评估病情活动度。