暖宝宝在正常使用情况下一般不会爆炸。其发热原理是通过铁粉氧化反应产生热量，设计上通常不具备剧烈反应或产生爆炸的条件。正确使用时只需注意避免高温环境或不当操作即可降低风险。
暖宝宝内部含有铁粉、活性炭、食盐等成分，通过与空气中的氧气发生氧化反应缓慢释放热量。该过程属于可控放热反应，不会产生大量气体或引发爆炸。正规厂家生产的暖宝宝经过严格安全测试，包装透气膜可有效控制反应速率，确保发热温度维持在40-70℃的安全范围内。
虽然爆炸风险极低，但使用不当可能引发低温烫伤。建议将暖宝宝贴在衣物外层，避免直接接触皮肤超过6小时，同时避开受压部位如腰部、腹部。睡眠时应避免使用，以免翻身导致局部过热。如发现包装破损或异常高温，需立即停止使用。
选择具有质检标识的正规产品，避免使用三无产品。使用时注意观察皮肤状况，若出现红肿、刺痛等不适感应及时取下。储存时应置于阴凉干燥处，远离火源和高温环境。特殊人群如糖尿病患者、血液循环障碍者使用前建议咨询医生。