诺如病毒主要通过直接接触、接触污染物以及吸入气溶胶等方式传播，需注意日常防护。其传染性较强，可通过多种接触途径引发感染，建议做好环境及个人卫生管理。
1、直接接触感染者
诺如病毒可通过接触患者的皮肤或黏膜实现传播。当健康人群与感染者发生肢体接触时，如握手、拥抱等行为，病毒可能通过皮肤接触转移到健康者体表。若接触者未及时清洁双手并触摸口、鼻等黏膜部位，病毒可侵入体内引发感染。
2、接触污染物
被病毒污染的物体表面是重要的传播媒介。诺如病毒在室温环境下可存活数小时至数日，当感染者触摸门把手、餐具、玩具等物品后，健康人群接触这些污染物品时，病毒会附着在手上。据统计，约30%的传播案例与接触污染物品相关，特别是集体生活环境更易发生此类传播。
3、吸入气溶胶
患者呕吐物或排泄物处理不当时会产生含病毒的气溶胶颗粒。这些微小颗粒可在空气中悬浮并扩散至2米范围内，持续30分钟以上。当健康人群吸入带病毒气溶胶或接触被污染的空气环境时，可能通过呼吸道黏膜或眼结膜感染。研究发现，每毫升呕吐物中含百万级病毒颗粒，极少量即可致病。
日常应注意规范处理患者排泄物，使用含氯消毒剂对环境进行彻底消毒。接触可疑污染物后需用流动水洗手至少20秒，集体单位发生疫情时应及时隔离患者。若出现严重呕吐、腹泻伴脱水症状，应及时前往感染科或消化内科就诊治疗。