女孩青春期发育通常从8-13岁开始，整个过程可能持续4-5年，但存在个体差异。一般可分为启动期、快速生长期和成熟期三个阶段。
1、启动期
青春期启动以乳房发育为最早表现，通常在8-13岁出现。此阶段第二性征开始发育，乳房出现硬结但尚未隆起，阴部可能出现少量绒毛状毛发。此阶段身高增长较缓慢，每年约增高5-7厘米，持续时间约2-3年。
2、快速生长期
随着雌激素水平升高，通常在乳房发育后1-2年进入生长高峰。此时身高增速可达每年8-12厘米，月经初潮多出现在此阶段后期。该时期伴随腋毛生长、骨盆增宽等变化，持续时间约1年，但约20%女孩可能持续至18个月。
3、成熟期
月经周期逐渐规律，乳房发育完成至成人状态，阴毛呈倒三角分布。此阶段身高增长显著放缓至每年1-2厘米，骨骺线开始闭合，通常持续1-2年。多数女孩在15-16岁完成发育，但受遗传、营养等因素影响，部分可能持续至17-18岁。
建议家长关注孩子的营养均衡，保证每日钙摄入量不低于800毫克。若发现8岁前出现性发育征象，或14岁后仍未出现月经初潮，应及时就医检查。青春期心理变化显著，需注意情绪疏导和健康教育。