年龄增长通常会引起阴道松弛，但并非唯一因素，主要与雌激素水平下降、盆底肌松弛以及分娩损伤等有关。阴道松弛的发生受生理变化和外界因素共同影响，需结合具体情况分析。
1、雌激素水平下降
随着年龄增长，尤其进入更年期后，卵巢功能衰退会导致雌激素分泌减少。雌激素不足会使阴道壁弹性纤维和胶原蛋白含量降低，阴道黏膜变薄，出现萎缩、干燥及松弛。这种情况可能伴随性交疼痛或灼热感。
2、盆底肌松弛
盆底肌肉群长期承受腹腔压力，随年龄增长会出现肌力减弱。提肛肌、球海绵体肌等肌肉的弹性下降，可能引发阴道口扩张、阴道壁膨出等问题。长期便秘、慢性咳嗽等导致腹压持续增高的情况会加速该过程。
3、分娩损伤
多次阴道分娩可能造成盆底筋膜撕裂或神经损伤，这种结构性损伤在年龄增长后更易显现。分娩过程中胎头压迫导致的肌肉过度拉伸，若产后未及时修复，随着肌肉代偿能力减弱，中年后易发生阴道松弛。
建议适龄女性定期进行盆底肌功能评估，坚持凯格尔运动增强肌力。若已出现明显松弛伴尿失禁、脱垂等症状，可就诊妇科进行盆底康复治疗或手术矫正。日常避免长期负重，控制慢性咳嗽等腹压增高因素，有助于延缓松弛进程。