女性正常血压的参考范围一般为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。该范围适用于大多数成年女性，但需结合具体情况进行评估。
1、收缩压
收缩压指心脏收缩时血液对血管壁的压力，正常范围通常为90~120mmHg。若长期高于130mmHg，可能提示高血压，需通过饮食控制、规律运动等方式干预。若低于90mmHg且伴随头晕、乏力等症状，可能与低血压或贫血相关。
2、舒张压
舒张压是心脏舒张时血管内的压力值，正常维持在60~80mmHg。该指标异常可能与血管弹性下降、内分泌失调有关，如妊娠期女性出现血压升高需警惕妊娠高血压综合征。
3、脉压差
收缩压与舒张压的差值称为脉压差，正常范围约30~40mmHg。脉压差增大常见于动脉硬化患者，而脉压差过小可能与休克、心包积液等疾病相关。
血压测量应在静息状态下进行，测量前避免饮咖啡、剧烈运动或情绪激动。若连续3天非同日测量血压超过正常范围，或伴随头痛、视物模糊等症状，建议及时到心血管内科就诊，完善动态血压监测等检查。