女性血压水平的正常范围及分级标准与男性一致，通常根据收缩压和舒张压的数值进行划分。主要可分为正常血压、正常高值血压、高血压1级、高血压2级四个等级。
1、正常血压
收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。该范围内属于健康状态，表明心血管系统功能良好，无需特殊干预，保持规律作息和均衡饮食即可。
2、正常高值血压
收缩压120-129mmHg和/或舒张压80-84mmHg。此阶段提示血压接近异常临界值，建议加强血压监测频率，控制钠盐摄入，适度增加有氧运动，预防发展为高血压。
3、高血压1级
收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg。达到此标准需在医生指导下进行生活方式干预，必要时启动降压药物治疗，常用药物包括氨氯地平片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等。
4、高血压2级
收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg。此阶段需立即就医，通常需要联合应用2种以上降压药物，如缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片、氢氯噻嗪片等，同时密切监测并发症风险。
建议35岁以上女性每年至少测量2次血压，家庭自测应选择晨起空腹、静息5分钟后的状态。日常注意控制体重指数在24以下，每日钠盐摄入不超过5克，保持每周150分钟中等强度运动。若连续3天测量血压超过135/85mmHg，应及时到心血管内科就诊。