安全期的推算通常会受到月经周期的影响，其准确性主要取决于月经周期的规律性。对于月经周期规律的女性，安全期避孕法可能有一定参考价值；若周期不规律，则安全期的时间窗口难以准确判断。
1、月经周期规律
正常月经周期为21-35天，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右。安全期通常指避开排卵日及前后3-5天的时段，此时受孕概率较低。例如28天周期的女性，若月经持续5天，则月经结束后约第9-19天为危险期，其他时段视为相对安全期。
2、月经周期不规律
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或精神压力等因素可能导致月经周期紊乱，使排卵时间不固定。这种情况下，根据末次月经推算的安全期可能存在较大误差，实际避孕失败率可达20%以上。
建议有避孕需求的女性优先选择避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。若使用安全期避孕法，建议结合基础体温测量、宫颈黏液观察等方法综合判断，同时注意该方法不能预防性传播疾病。对于月经周期紊乱者，应及时就医排查内分泌疾病。