女生憋尿可能增加尿路感染的风险，但具体是否引发感染需结合个体情况综合判断。长期憋尿容易导致尿液滞留，可能破坏尿道防御机制，为细菌繁殖创造条件。
1、尿液滞留滋生细菌
正常排尿有助于冲刷尿道，减少细菌定植。若长期憋尿，膀胱内残留的尿液可能成为细菌的培养基，尤其大肠杆菌等致病菌容易在尿液中繁殖。当细菌数量超过尿道防御能力时，可能逆行引发膀胱炎或尿道炎。
2、尿道黏膜防御受损
膀胱过度充盈时，尿道括约肌持续紧张可能造成局部黏膜损伤。受损的黏膜会削弱尿道物理屏障功能，使细菌更容易侵入深层组织，增加感染概率。部分女性排尿后未正确清洁会阴部，可能进一步加重感染风险。
3、免疫力下降
长期憋尿可能导致膀胱壁肌肉过度拉伸，影响局部血液循环。当身体处于疲劳、受凉或经期等免疫力较低的状态时，尿道对病原体的清除能力会减弱，此时憋尿更易诱发感染。
为降低尿路感染风险，建议女性避免长时间憋尿，养成定时排尿的习惯。日常需注意会阴部清洁，排尿后擦拭应从前向后。保持每日1500-2000毫升饮水量有助于稀释尿液和促进排尿。若出现尿频、尿痛或尿液浑浊等症状，应及时到泌尿科就诊并进行尿常规检查。