女性绝经年龄存在一定的范围区间，但存在个体差异。通常情况下，自然绝经年龄在45-55岁之间，平均年龄约为49岁。绝经年龄受遗传、生活方式、健康状况等多种因素影响，并非所有人完全一致。
遗传因素是影响绝经年龄的重要原因之一。母亲或姐妹的绝经时间往往与个体存在相关性，基因通过调控卵巢储备功能发挥作用。长期吸烟的女性可能提前1-2年绝经，烟草中的有害物质会加速卵泡损耗。患有自身免疫性疾病、子宫内膜异位症或接受过盆腔放化疗者，卵巢功能可能提前衰退导致早绝经。体重过轻或长期营养不良的女性，体内雌激素水平较低可能引发月经紊乱甚至提前闭经。
若在40岁前出现停经伴潮热、失眠等症状，需警惕卵巢早衰可能，建议及时进行性激素六项和抗缪勒管激素检测。45岁后进入围绝经期属于正常生理过程，可通过均衡饮食、适度运动和心理调节改善更年期症状。建议每年进行妇科检查，重点关注骨密度和心血管健康状态。