右侧头部阵发性疼痛可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗及手术干预等方式缓解，具体需结合病因遵医嘱选择。
1、日常调理
若疼痛由紧张、睡眠不足或饮食刺激诱发，需保持规律作息，避免熬夜及摄入酒精、咖啡因等物质。建议记录头痛日记，识别并规避诱因，同时通过冥想、深呼吸等方式减轻焦虑情绪。
2、物理治疗
对于肌肉紧张性疼痛，可尝试局部热敷或冷敷，每次15-20分钟。轻柔按摩太阳穴、风池穴等部位，或进行颈部拉伸运动，有助于缓解血管痉挛和肌筋膜紧张。
3、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。若诊断为偏头痛，可选用佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性治疗药物。频繁发作者需在医生指导下服用普萘洛尔片、丙戊酸钠缓释片等预防性药物。
4、神经阻滞治疗
顽固性疼痛或丛集性头痛患者，可在疼痛科医生操作下进行眶上神经、枕大神经阻滞术，通过注射局麻药和激素混合液快速镇痛，效果通常可持续数周至数月。
5、手术干预
对于三叉神经痛、血管压迫性头痛等器质性疾病，经影像学明确病因后，可考虑微血管减压术、神经切断术等外科治疗，但需严格评估手术适应症及风险。
日常需注意监测头痛发作频率、持续时间及伴随症状，若出现呕吐、视物模糊、肢体麻木或疼痛性质改变，应立即就诊。避免自行长期滥用止痛药物，以免引发药物过度使用性头痛。