女性阴道日常护理需注意保持清洁、正确使用卫生用品、避免过度清洁、选择合适衣物以及定期检查等细节。合理的护理方式有助于维护生殖健康，预防感染。
1、保持清洁
日常清洁时建议使用温水清洗外阴，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗过程中需注意从前向后擦拭，防止肛门部位细菌污染阴道口。清洁后应保持外阴干燥，避免潮湿环境滋生致病菌。
2、正确使用卫生用品
月经期间需及时更换卫生巾或卫生棉条，建议每2-4小时更换一次。选择纯棉材质、透气性好的卫生用品，避免使用含香精或荧光剂的制品。日常应减少使用护垫，以免影响局部透气性。
3、避免过度清洁
阴道本身具有自洁功能，频繁使用阴道冲洗液可能破坏正常菌群平衡。若无医嘱指导，不建议进行阴道内部灌洗，尤其需避免使用碱性洗液或消毒剂，以免损伤黏膜屏障。
4、选择合适衣物
日常应穿着棉质、宽松透气的内裤，避免穿着过紧的化纤材质内裤。清洗内裤需与其他衣物分开，建议用专用肥皂手洗并在阳光下晾晒，避免阴干滋生细菌。
5、定期检查
出现异常分泌物增多、异味、瘙痒或灼痛等症状时，应及时就医检查。建议每年进行妇科常规体检，包括白带常规和宫颈癌筛查，及时发现潜在感染或病变。
日常还需注意性生活卫生，同房前后做好清洁，必要时使用避孕套降低感染风险。合理调整饮食结构，适当补充维生素和益生菌，避免长期使用抗生素。若出现反复感染或不适症状持续，需在医生指导下进行规范治疗。