风寒感冒与风热感冒的怕冷症状可通过恶寒程度、伴随症状及舌脉特征进行鉴别。通常风寒感冒恶寒更剧烈，而风热感冒多伴明显发热，具体鉴别要点如下：
1、恶寒程度差异
风寒感冒患者常表现为持续性剧烈怕冷，即使增加衣物或盖厚被也难以缓解，且多伴有寒战。风热感冒的怕冷程度相对较轻，持续时间较短，通常随着体温升高逐渐减轻。
2、伴随症状不同
风寒感冒多伴有无汗、头痛、全身肌肉酸痛、鼻塞流清涕等症状，咳嗽时痰液稀白。风热感冒则常见咽喉肿痛、口渴欲饮、鼻流黄涕、咳嗽黄黏痰等症状，多数患者伴随轻微出汗。
3、舌苔脉象区别
风寒感冒患者舌苔薄白，脉象浮紧，咽部黏膜多呈淡红色。风热感冒可见舌边尖红、舌苔薄黄，脉象浮数，咽部明显充血，扁桃体可能出现红肿。
若出现持续高热不退、咳嗽加重或胸闷气促等症状，应及时到呼吸内科就诊。治疗时需在中医师指导下辨证用药，风寒感冒可选用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等辛温解表药物，风热感冒则宜用银翘解毒片、双黄连口服液等辛凉解表剂。日常需注意观察体温变化，保持室内空气流通。