怕冷更常见于风寒感冒，但也可能在风热感冒初期出现。风寒感冒患者通常恶寒较重，而风热感冒的怕冷程度较轻且持续时间较短，需结合其他症状综合判断。
1、风寒感冒
风寒感冒由外感风寒引起，患者常表现为明显恶寒，即使增加衣物也难以缓解。这是因为风寒邪气侵袭肌表，导致卫阳被遏、腠理闭塞，机体为抵御寒邪会产生强烈冷感。典型伴随症状包括无汗、清涕、稀白痰、头痛身痛等，舌苔薄白，脉象浮紧。
2、风热感冒
风热感冒初期可能出现短暂怕冷，但程度较轻且很快转为发热。风热之邪具有升散特性，导致腠理开泄，因此怕冷持续时间通常不超过2小时。主要特征包括咽喉肿痛、黄稠鼻涕、咳嗽黄痰、口渴喜饮等症状，舌质偏红，舌苔薄黄，脉象浮数。
当出现明显怕冷症状时，建议观察是否伴有咳痰颜色、鼻涕性状、咽喉情况等其他特征。风寒感冒可通过辛温解表的中成药如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒治疗；风热感冒宜用银翘解毒片、连花清瘟胶囊等辛凉解表药物。若伴有持续高热、胸闷气促等严重症状，应及时就医进行血常规等检查，排除流行性感冒或其他呼吸道感染疾病。