排卵期肚子胀的持续时间因人而异，通常与生理因素或疾病原因有关。生理性腹胀一般持续1~3天，若存在子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，则可能超过1周，需及时就医明确原因。
1、排卵期生理性腹胀
排卵期卵泡破裂释放卵子时，可能刺激腹膜引起腹胀，同时体内雌激素水平升高会导致体液潴留。这种腹胀通常出现在排卵日前1天至排卵后2天，持续时间多为1~3天，可能伴随轻微腹痛或阴道分泌物增多，通常无需特殊处理。
2、黄体形成的影响
排卵后形成的黄体持续分泌孕激素，可能影响肠道蠕动功能，导致腹胀持续时间延长至排卵后3~5天。但症状往往随着黄体自然萎缩而逐渐缓解，期间可通过热敷腹部、清淡饮食等方式缓解不适。
3、病理性腹胀
若腹胀超过1周且伴随发热、异常阴道出血或持续性下腹疼痛，需警惕子宫内膜异位囊肿破裂、盆腔炎或卵巢过度刺激综合征等情况。例如卵巢子宫内膜异位症引起的腹胀可能持续整个月经周期，盆腔炎患者可能出现2周以上的腹胀伴分泌物异味。
排卵期腹胀多数属于正常生理现象，建议记录症状持续时间和伴随表现。若腹胀进行性加重或影响日常生活，应及时进行妇科超声、血常规等检查。日常注意避免摄入易产气食物，保持适度活动促进肠道排气，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。