女性排卵期结束后，通常间隔14天左右会来月经。这一时间范围存在个体差异，部分人群可能在10-16天之间。月经来潮的具体时间主要与黄体期的长短有关。
在正常月经周期中，排卵后卵泡会形成黄体，开始分泌孕激素和雌激素。黄体功能通常维持14天左右，若未受孕则会自然萎缩，导致雌孕激素水平急剧下降，引发子宫内膜脱落形成月经。部分女性因黄体功能不足或黄体萎缩异常，可能出现月经提前或推迟现象。外界环境变化、精神压力、卵巢疾病等因素也可能干扰激素分泌，影响黄体维持时间。
建议女性通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵日，以更准确预测月经周期。若月经周期长期不规律或出现经期异常出血，应及时到妇科就诊检查激素六项、甲状腺功能和卵巢超声，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。日常应注意保持规律作息，避免过度节食减肥对月经周期的影响。