排卵期通常出现在月经开始后的第14天左右，但具体时间因个体月经周期长短而异。例如，若月经周期为28天，排卵日可能在月经第14天；若周期较短或较长，需相应调整计算。
排卵期的计算需以月经周期规律为前提，从月经来潮的第一天开始计算。对于周期为28天的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，即月经开始后约14天。若月经周期短于28天，如21天，排卵日可能提前至月经第7天左右；若周期为35天，排卵日则可能在月经第21天左右。此外，部分女性可能因激素波动、压力等因素导致排卵提前或延后。
建议女性通过记录月经周期、使用排卵试纸或监测基础体温等方法辅助判断排卵期。若月经周期不规律，或需要精准掌握排卵时间，可咨询妇科医生进行激素检测或超声监测，以便更科学地规划备孕或避孕措施。