排卵期是指女性月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右。这一阶段的明显症状可能包括基础体温变化、宫颈黏液增多、轻微腹痛、乳房胀痛以及性欲增强等，但个体差异较大。
1、基础体温变化
排卵后由于孕激素水平升高，女性基础体温会上升0.3-0.5℃。这种体温变化可持续至月经来潮前，是判断排卵的重要参考指标，需使用基础体温计连续测量晨起静息体温才能观察到规律。
2、宫颈黏液增多
排卵期雌激素水平上升会刺激宫颈腺体分泌，黏液变得清亮透明且拉丝度增加，类似蛋清状。这种黏液有助于精子穿透宫颈进入输卵管，通常持续2-3天。
3、轻微腹痛
约20%女性在排卵时会出现下腹单侧隐痛或钝痛，医学上称为排卵痛。这种疼痛源于成熟卵泡破裂时释放的卵泡液刺激腹膜，通常持续数小时至1天，可自行缓解。
部分女性还可能伴随乳房胀痛、性欲增强等症状，这些与体内雌激素、孕激素的协同波动有关。但需注意，约30%的女性在排卵期无明显自觉症状。
如果出现剧烈腹痛、异常出血或持续发热等情况，建议及时就医排查卵巢囊肿破裂、盆腔炎等病理因素。备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化等方法辅助判断排卵期，但最准确的方法是结合超声监测和尿促黄体生成素试纸检测。