叛逆期通常指青少年在心理发育过程中出现的独立性增强、情绪波动明显的阶段，其行为表现可能包括情绪易激惹、对抗权威、自我意识过强、社交转变以及尝试冒险行为等特征。
1、情绪易激惹
处于叛逆期的青少年由于体内激素水平变化和心理成长不同步，常出现情绪不稳定现象。具体表现为因小事烦躁、易怒或突然情绪低落，可能伴随摔门、拒绝沟通等行为，但通常半小时至数小时自行缓解。
2、对抗权威
这是叛逆期最显著的特征，青少年会通过否定父母建议、挑战校规、质疑传统观念等方式确立自我边界。例如故意拖延完成作业时间、反驳师长观点，这种行为实质上是尝试脱离依赖关系的心理投射。
3、自我意识过强
表现为过度关注个人形象，要求拥有独立空间，拒绝分享私人物品。部分青少年会形成独特的审美偏好，如突然改变发型或穿衣风格，通过外在形象的变化宣告个体独立性。
4、社交转变
青少年逐渐将情感支持从家庭转向同龄群体，可能出现热衷网络社交、频繁参加同学聚会等现象。值得注意的是，约有63%的叛逆期个体会刻意减少与父母共同外出活动，更倾向与朋友建立密切关系。
5、尝试冒险行为
受同伴影响和好奇心驱使，可能出现抽烟、饮酒、逃课等试探性行为。这些行为多集中在13-16岁阶段，通常具有偶发性和从众性特征，并不等同于品行障碍。
家长发现上述表现时，可通过建立平等对话机制、给予适度自主空间等方式应对。建议每周保持3次以上有效亲子沟通，避免采用强制手段激化矛盾。若出现持续的自伤行为或情绪障碍超过2个月，需及时寻求心理医生帮助。