盆腔积液的自查通常可以通过观察下腹不适、分泌物异常、排尿异常等症状初步判断，但确诊需就医检查。日常应留意身体变化，如有异常建议及时就诊。
1、下腹不适
盆腔积液可能引起下腹坠胀感或钝痛，在月经期或劳累后加重。部分患者会自觉腰骶部酸胀，尤其在长时间站立或行走后症状更明显。按压下腹部时可触及压痛区域，但需注意与肠道疾病、膀胱炎等引起的腹痛相鉴别。
2、分泌物异常
观察阴道分泌物颜色、质地及气味变化，若出现黄色脓性分泌物或伴有异味，可能提示盆腔炎症引发的积液。部分患者会伴随异常阴道出血，特别是在非月经期出现点滴出血或经期延长超过7天。
3、排尿异常
当积液压迫膀胱时，可能引起尿频、尿急或排尿不畅。部分患者会出现排尿时下腹牵拉痛，但需注意与尿路感染相区别。建议记录每日排尿次数及尿量变化，同时观察是否伴随发热、寒战等全身症状。
出现上述症状时应尽早就医，妇科医生会通过超声检查、血常规及妇科双合诊明确诊断。日常需注意保持会阴清洁，避免过度劳累，月经期禁止盆浴。若确诊为病理性盆腔积液，需遵医嘱规范使用抗生素或进行物理治疗。