盆腔炎的物理治疗方法较多，常用的包括热敷、超短波疗法、微波治疗、激光治疗以及红外线照射等，需结合具体病情在医生指导下选择。这些方法通过改善局部血液循环、促进炎症吸收来缓解症状，但需注意不能替代药物治疗。
1、热敷
通过局部热敷下腹部可促进盆腔血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。通常使用热水袋或暖贴进行间断性热敷，每次15-20分钟，注意温度控制在40-45℃避免烫伤。该方法适合慢性盆腔炎患者居家辅助治疗。
2、超短波疗法
利用高频电磁波产生的热效应深入盆腔组织，可促进炎症渗出物吸收，抑制细菌繁殖。治疗时需在理疗科进行，每周3-4次，每次10-15分钟，对急性期盆腔炎效果较明显。
3、微波治疗
通过微波辐射产生热效应和非热效应，能增强白细胞吞噬能力，改善组织营养状态。治疗时将探头置于下腹部，每次15分钟，每周3次，特别适用于伴有输卵管粘连的患者。
4、激光治疗
低能量激光可刺激细胞代谢，增强免疫力，促进受损组织修复。常用氦氖激光照射关元、中极等穴位，每次照射5-8分钟，需由专业医师操作，对慢性盆腔炎反复发作效果较好。
5、红外线照射
通过辐射热作用扩张局部血管，加速新陈代谢，缓解组织水肿。治疗时灯距皮肤30-50cm，每次20分钟，每日1次，适合盆腔炎伴随腰骶部酸痛的患者。
进行物理治疗期间应避免性生活，注意保持外阴清洁。若出现发热、剧烈腹痛或阴道异常出血等情况，应立即停止治疗并及时就诊。所有物理疗法均需在明确诊断后，由医生根据炎症分期和个体情况制定方案，同时需配合规范的抗生素治疗才能达到最佳疗效。