皮肤过敏的简单有效处理方法包括避免接触过敏原、局部冷敷、外用药物、口服药物以及及时就医等。具体处理方式需根据过敏严重程度选择，必要时需在医生指导下进行。
1、避免接触过敏原
皮肤过敏通常由接触致敏物质引起，如花粉、尘螨或化妆品成分。需立即停止接触可疑物质，并用清水轻柔清洁皮肤表面残留物。日常注意记录过敏史，避免再次接触同类物质。
2、局部冷敷
使用冷藏的生理盐水浸湿纱布，敷于红肿瘙痒部位10-15分钟。低温可收缩毛细血管，减轻炎症反应，缓解灼热感和肿胀。注意避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。
3、外用药物治疗
轻中度过敏可外用炉甘石洗剂，每日3-4次涂抹于患处，其氧化锌成分具有收敛止痒作用。伴有明显红斑时可短期使用地奈德乳膏等弱效激素药膏，但连续使用不宜超过1周。
4、口服抗过敏药物
瘙痒严重者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，通常每日1片即可缓解症状。伴有呼吸道症状时需及时联用孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
5、及时就医处理
若出现面部肿胀、呼吸困难或全身性荨麻疹等严重过敏反应，需立即就医进行肾上腺素注射等急救处理。反复发作或病因不明的过敏患者，建议进行斑贴试验等过敏原检测。
出现皮肤过敏后需避免搔抓患处，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。日常需注意皮肤保湿，使用温和无刺激的护肤品。若自行处理2-3天症状无缓解或持续加重，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗。