肛门瘙痒的日常护理需注意保持局部清洁、避免刺激和调整饮食等方面，有助于缓解症状。若瘙痒持续或加重，建议及时就医查明病因。
1、保持清洁
肛门瘙痒时应每日用温水清洗局部，避免使用肥皂或刺激性沐浴露。清洗后可用柔软毛巾轻轻擦干，避免用力摩擦。勤换内裤，选择纯棉透气的材质，防止局部潮湿滋生细菌。日常排便后建议使用湿厕纸轻柔擦拭，减少残留物刺激。
2、避免刺激
穿着宽松透气的衣物，避免紧身裤压迫摩擦肛门。不要用手抓挠瘙痒部位，以免造成皮肤破损引发感染。避免使用含酒精、香精的卫生用品，瘙痒发作期间暂停使用热水坐浴。久坐人群可每小时起身活动，减少局部压迫。
3、调整饮食
减少辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物的摄入。适当增加膳食纤维丰富的蔬菜、水果，保持大便通畅，避免便秘加重肛门不适。每日饮水量建议达到1500-2000ml，养成规律排便习惯。易过敏体质者需排查是否对海鲜、坚果等食物过敏。
日常还需注意观察是否伴随肛周红肿、分泌物等异常表现，若调整护理措施后症状未缓解，可能提示痔疮、肛周湿疹、寄生虫感染等疾病，需到肛肠科进行肛门指检或皮肤镜等检查。切勿自行使用含激素的药膏涂抹，需在医生指导下进行针对性治疗。