血常规指标中通常可以通过血红蛋白、红细胞计数、红细胞压积、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白量等数值异常来提示贫血。这些指标的变化有助于判断贫血类型及严重程度。
1、血红蛋白
血红蛋白浓度是诊断贫血的主要指标。成年男性血红蛋白低于120g/L，女性低于110g/L可提示贫血。该指标下降表明血液携氧能力减弱，可能引发乏力、头晕等症状。根据数值可将贫血分为轻度（90-正常下限）、中度（60-90g/L）、重度（30-60g/L）及极重度（<30g/L）。
2、红细胞计数和红细胞压积
红细胞计数减少（男性<4.3×10¹²/L，女性<3.8×10¹²/L）或红细胞压积降低（男性<40%，女性<37%）提示贫血。这两项指标与血红蛋白同步下降，但需结合其他参数判断贫血类型。在慢性肾病或骨髓抑制时，这三项指标常同步降低。
3、红细胞平均参数
平均红细胞体积（MCV）是判断贫血类型的关键指标。MCV100fl为大细胞性（如巨幼细胞性贫血）。平均红细胞血红蛋白量（MCH）和浓度（MCHC）可辅助鉴别，如缺铁性贫血常表现为MCH<27pg，MCHC<320g/L。
若血常规提示上述指标异常，建议及时血液科就诊，完善铁代谢、维生素B12、叶酸检测及骨髓检查等。日常注意均衡饮食，保证铁、蛋白质和维生素摄入，但需在医生指导下进行病因治疗，避免自行补充营养剂延误病情诊断。