贫血的症状可表现在皮肤黏膜、循环系统、神经系统以及消化系统等多个身体部位，具体表现与机体缺氧程度相关。长期或严重的贫血还可能引起其他器官的异常反应。
1、皮肤黏膜
贫血患者由于血红蛋白减少，皮肤、口唇、睑结膜及甲床等部位颜色变淡，呈现苍白或苍黄。部分患者还会伴随皮肤干燥、毛发枯黄等症状，尤其在缺铁性贫血中较为明显。
2、循环系统
贫血导致血液携氧能力下降，心脏需加快泵血以满足供氧需求，可能出现心悸、胸闷、活动后气促等症状。严重贫血时，心脏负荷过重可能引发心律失常，甚至出现下肢水肿等心功能不全表现。
3、神经系统
脑组织缺氧可引起头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中及记忆力减退。部分患者会出现四肢麻木、平衡障碍，儿童可能出现生长发育迟缓或哭闹不安等异常行为。
4、消化系统
胃肠黏膜缺氧可导致食欲减退、腹胀、恶心等症状，长期贫血可能伴随舌乳头萎缩或口腔溃疡。部分患者因红细胞破坏增加，会出现黄疸或尿液颜色加深。
5、其他表现
女性可能出现月经量减少或闭经，男性可能出现性欲减退。严重贫血患者可能出现低热、指甲变脆、反甲（匙状甲）等体征，活动耐力显著下降时甚至可能引发晕厥。
若出现上述症状，建议及时进行血常规检查明确贫血类型。日常应注意均衡饮食，适当增加瘦肉、动物肝脏及绿叶蔬菜的摄入，避免过度节食。确诊贫血后需遵医嘱规范治疗，不可自行滥用补血药物。