长期贫血可能导致头晕、乏力、皮肤苍白、心悸气短以及食欲减退等异常身体症状。这些症状与血红蛋白减少引起的组织缺氧有关，具体表现因人而异。
1、头晕
长期贫血患者血液携氧能力下降，脑部供氧不足可能导致持续性头晕，尤其在体位改变或活动后加重。部分患者可能伴随注意力不集中、记忆力减退等神经系统症状。
2、乏力
由于肌肉组织缺氧，患者常出现全身倦怠感和体力下降。轻症患者可能表现为爬楼梯费力，重症患者甚至无法完成日常洗漱等基本活动，血红蛋白水平与乏力程度通常呈正相关。
3、皮肤苍白
血红蛋白浓度降低导致皮肤黏膜颜色变淡，在甲床、睑结膜等部位尤为明显。部分患者可能伴随皮肤干燥、毛发枯黄等营养缺乏体征，重度贫血者可能出现巩膜发蓝的特殊表现。
4、心悸气短
心脏为代偿供氧不足会加快搏动，患者平静状态下可能出现心跳过速、胸闷等症状，轻度活动即可诱发呼吸急促。长期贫血未纠正者可能出现心脏扩大等器质性病变。
5、食欲减退
消化系统因供血减少可能出现功能紊乱，表现为食欲下降、腹胀、便秘等症状。婴幼儿患者可能出现异食癖，孕妇群体可能伴随明显的味觉改变。
长期贫血患者需定期监测血常规指标，日常生活中应注意均衡摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物。若出现活动后黑朦、晕厥等严重症状，或血红蛋白持续低于70g/L，应及时到血液科就诊进行规范化治疗。