贫血的早期症状通常包括头晕、乏力以及皮肤黏膜苍白等表现。当血红蛋白浓度降低导致血液携氧能力下降时，机体各组织器官可能出现供氧不足的情况。
1、头晕
由于贫血时脑部供血供氧不足，患者可能出现体位性眩晕，表现为快速站立时眼前发黑，严重时可能伴随耳鸣。部分患者会在活动后出现头部昏沉感，静卧休息后有所缓解。
2、乏力
骨骼肌缺氧会导致全身肌肉耐力下降，患者常自觉四肢沉重，日常活动如爬楼梯、步行等较往常更易感到疲劳。晨起时疲倦感明显，即便充足睡眠也难以缓解。
3、皮肤黏膜苍白
血红蛋白减少会使皮肤呈现苍白色调，以眼睑结膜、甲床和手掌皮肤最为明显。部分患者会出现口唇颜色变淡，寒冷环境下可能伴随手脚末梢发凉。
若持续存在上述症状，建议及时进行血常规检查明确诊断。确诊贫血后应根据具体类型调整饮食结构，缺铁性贫血患者可增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入，同时避免饮用浓茶以免影响铁吸收。