屏障修复期间应避免的行为主要包括过度清洁、频繁去角质以及使用刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤损伤。处于修复期的皮肤屏障较为脆弱，需采取温和护理方式促进恢复。
1、过度清洁
频繁使用皂基洗面奶或清洁力过强的产品会破坏皮脂膜，使皮肤pH值失衡。建议每日早晚用温水配合氨基酸类洁面产品轻柔清洁，避免使用磨砂膏或洁面仪等物理摩擦工具，防止角质层进一步受损。
2、频繁去角质
刷酸、使用含果酸或水杨酸等剥脱性成分的产品会削弱角质层厚度。皮肤屏障受损期间，表皮细胞更替速度本身已加快，此时去角质会导致皮肤敏感、泛红加重，甚至诱发接触性皮炎。
3、使用刺激性成分
含酒精、香料、防腐剂（如苯氧乙醇）或功效型成分（如高浓度维A酸、维C）的护肤品可能引发刺痛或过敏反应。修复期建议选择含神经酰胺、角鲨烷等模拟皮肤脂质成分的医学护肤品，帮助重建屏障结构。
修复期间需加强物理防晒，避免紫外线直射加重炎症反应。若出现持续性红斑、脱屑或灼热感，建议及时至皮肤科就诊评估，在医生指导下使用表皮生长因子凝胶、复方甘草酸苷片等修复药物，切勿自行使用激素类药膏。