自然分娩通常产后恢复更快且并发症更少，但具体选择需根据孕妇身体条件、胎儿状况及医生建议综合评估。两种分娩方式对产后恢复的影响存在显著差异，需结合个体情况进行判断。
1、恢复速度
自然分娩产妇通常在产后6-12小时即可下床活动，住院时间约2-3天。产后子宫复旧较快，肠道功能恢复通常在24小时内完成。而剖腹产需经历麻醉恢复和手术创口愈合过程，术后需卧床24小时，住院时间通常为5-7天，完全恢复可能需要6-8周。
2、并发症风险
自然分娩产后感染发生率约为1%-3%，主要涉及会阴切口感染。剖腹产手术相关并发症如切口感染（2%-5%）、腹腔粘连（15%-20%）、子宫瘢痕形成等风险显著增高，术后血栓性疾病发生率是自然分娩的3-5倍。
3、长期影响
自然分娩对盆底肌的短期影响较大，但通过产后康复训练多可恢复。剖腹产造成的腹壁瘢痕可能影响美观，子宫瘢痕会使再次妊娠时前置胎盘、胎盘植入风险增加3-4倍，二次剖宫产率高达60%-70%。
选择分娩方式应充分尊重产科指征，对于胎位异常、胎盘前置、胎儿窘迫等情况，剖腹产仍是保障母婴安全的重要方式。产后需注意观察恶露情况，遵医嘱进行盆底康复训练，无论何种分娩方式，规范进行产后42天复查都至关重要。