菩提果作为中药材，一般具有清热解毒、润肺止咳、促进消化、安神助眠以及抗氧化等功效和作用。其具体益处需结合中医理论及现代研究进行分析。
1、清热解毒
菩提果性味偏寒凉，中医认为其能清除体内热毒，缓解因火热内盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。现代研究表明其可能通过抑制炎症因子释放发挥清热效果。
2、润肺止咳
该果实含有黏液质成分，能滋润呼吸道黏膜，对于燥咳或慢性咳嗽有缓解作用。中医常用于肺燥咳嗽的辅助调理。
3、促进消化
菩提果中的有机酸和膳食纤维可刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助改善食欲不振和食积腹胀，但脾胃虚寒者需慎用。
4、安神助眠
其含有的黄酮类成分对神经系统有调节作用，中医认为能平抑肝阳，缓解焦虑情绪，改善睡眠质量，适用于轻度失眠人群。
5、抗氧化
现代研究发现菩提果富含多酚类物质，能清除自由基，减缓细胞氧化损伤，这种作用可能对延缓皮肤老化有一定辅助效果。
使用菩提果需注意体质适宜性，虚寒体质者不宜长期服用。若用于疾病治疗，建议在中医师指导下合理配伍使用，避免单独大量食用。日常保健使用时，可选用经过炮制加工的制品以降低寒凉之性。