葡萄在中医理论中一般被认为是平性水果，适合大多数体质的人群适量食用，但具体需结合个人体质进行调整。其性味平和，具有补益气血、生津止渴等作用，适合阴虚、血虚、气虚等体质人群。
1、阴虚体质
阴虚体质人群常表现为五心烦热、口干舌燥等症状。葡萄具有生津滋阴的作用，其中的水分和有机酸成分能缓解津液不足的问题，同时含有的铁元素对改善阴虚引起的血虚有一定辅助作用。但需注意避免过量食用，以免加重脾胃负担。
2、血虚体质
血虚者常有面色苍白、头晕乏力等表现。葡萄富含铁、维生素B12等成分，中医认为其能补益气血，促进血液生成。对于贫血或月经量较多的女性，适量食用葡萄可辅助改善气血不足，但需搭配其他补血食物如红枣、枸杞等以增强效果。
3、气虚体质
气虚人群易疲劳、气短自汗。葡萄中的葡萄糖和果糖能快速补充能量，中医认为其补气作用可缓解气虚症状。建议与山药、莲子等健脾食材同食，以增强补气效果，但糖尿病患者需控制摄入量。
葡萄虽性平，但湿热体质或痰湿内盛者应适量食用，以免滋腻生湿。日常食用需结合自身体质特点，若存在明显不适或慢性疾病，建议咨询中医师进行个体化调理。