脐带绕颈一周是孕期较为常见的情况，通常可通过定期产检、胎动监测、调整体位、吸氧治疗以及剖宫产等方式处理。具体需根据胎儿状况及孕周综合评估，避免盲目干预。
1、定期产检及胎心监护
孕妇需遵医嘱按时进行产前检查，通过超声评估脐带绕颈的松紧程度及胎儿血流情况。胎心监护可动态监测胎儿心率变化，若出现异常减速或变异减少，需警惕缺氧风险。
2、胎动监测
孕妇需每日早中晚各计数胎动1小时，正常胎动为每小时3-5次。若胎动突然减少50%以上或持续剧烈躁动，可能提示胎儿缺氧，需立即就医。
3、调整体位
建议孕妇多采取左侧卧位休息，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环。避免长时间仰卧或剧烈运动，减少脐带受压风险。
4、吸氧治疗
若胎心监护显示胎儿存在轻度缺氧，可遵医嘱间断性低流量吸氧，每次15-30分钟，每日2-3次。通过提高母体血氧浓度改善胎儿供氧。
5、剖宫产终止妊娠
当孕周≥37周且出现胎心异常、羊水污染或胎儿生长受限时，需及时行剖宫产。紧急情况下如脐带绕颈过紧导致胎心持续下降，需立即手术终止妊娠。
孕妇出现胎动异常或自觉腹部发紧发硬时，应及时到产科急诊就诊。日常避免过度焦虑，保持充足睡眠和均衡营养，严格遵医嘱进行孕期管理，多数脐带绕颈情况可通过规范监测安全度过妊娠期。