气虚的常见症状表现通常包括疲乏无力、气短懒言、自汗、头晕目眩以及食欲不振等。这些症状多与脏腑功能减退、气血运行不畅相关，需结合具体表现进行综合判断。
1、疲乏无力
气虚患者常感到全身乏力，四肢沉重，即使充分休息后也难以缓解。日常活动或轻微劳动后症状加重，可能与气血不足导致肌肉及组织能量供应不足有关。
2、气短懒言
患者常表现为呼吸短促，说话时气息不足，语言低微，不愿多言。爬楼梯或快步行走时可能出现喘息，主要因肺气虚弱影响呼吸功能所致。
3、自汗
在未进行剧烈运动或处于常温环境时，患者易出现不自主出汗，尤其以头部、背部为主，活动后汗量明显增多。此现象与卫气不固、腠理疏松相关。
4、头晕目眩
气血不能上荣头目时，可能出现阵发性头晕，伴有视物模糊或眼前发黑感，蹲起或体位改变时症状易诱发，常见于脑部供血不足的情况。
5、食欲不振
脾胃气虚会导致消化功能减弱，表现为进食后腹胀、食物难以消化，伴有大便溏稀或排便无力。舌象多呈现淡胖有齿痕，脉象细弱。
日常建议气虚人群适当食用山药、小米、红枣等健脾益气的食物，避免过度劳累。若症状持续加重或伴有心悸、水肿等情况，应及时到中医科就诊，通过四诊合参辨证施治，不宜自行服用滋补类药物。