长期气虚可能导致免疫力下降、慢性疲劳、消化不良、月经不调以及心脑血管疾病风险增加等健康隐患。中医认为气虚会使脏腑功能减退，气血运行失调，从而引发多种问题。
1、免疫力下降
气虚会导致卫外不固，人体抵御外邪的能力减弱，容易出现反复感冒、呼吸道感染等问题。患者可表现为怕风、自汗、易受凉等症状。此时可在中医师指导下使用玉屏风颗粒、补中益气丸、黄芪精口服液等中成药调理。
2、慢性疲劳
气虚无法推动气血濡养全身，常引发持续性疲倦、四肢无力、精神萎靡等症状，严重时可能出现少气懒言、活动后喘息加重等表现。归脾丸、生脉饮等药物可辅助改善气血亏虚状态，但需辨证使用。
3、消化不良
脾气虚弱会影响运化功能，导致食欲减退、腹胀便溏、食物不易消化等症状，长期可能造成营养不良。临床常用香砂六君丸、参苓白术散等健脾益气类药物，配合规律饮食调理。
4、月经不调
女性长期气虚可能引起月经量少、经期延长、经血色淡等问题，严重时可能导致闭经或不孕。这种情况多与气血生化不足有关，可在医生指导下使用八珍益母胶囊、乌鸡白凤丸等药物调理。
5、心脑血管风险
严重气虚可能影响心血运行，出现心悸、胸闷等不适，长期气血灌注不足可能增加心律失常、脑供血不足等疾病的发病风险。这类患者需进行心脑血管系统检查，必要时配合生脉注射液等药物治疗。
若长期存在气短乏力、易出汗、活动耐力下降等气虚症状，建议到中医科进行体质辨识。通过四君子汤、补中益气汤等经典方剂调理，配合艾灸足三里、气海等穴位，通常能有效改善体质。日常需避免过度劳累，保证充足睡眠，适量食用山药、红枣等补气食材，但需注意药物和食疗均需在专业医师指导下进行。