气血两虚与体质虚弱在中医理论中存在密切联系，两者通常表现为相互影响、互为因果的关系。气血两虚是体质虚弱的一种具体表现形式，而长期体质虚弱也可导致气血不足，形成恶性循环。
1、气血两虚属于体质虚弱的范畴
气血两虚是中医对体质状态的描述，指人体气血不足导致的功能衰退。体质虚弱则涵盖更广泛的身体机能低下状态，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等多种类型。气血作为维持生命活动的基础物质，其亏虚会直接表现为易疲劳、面色苍白、心悸气短等典型体质虚弱症状。
2、体质虚弱可加剧气血损耗
长期存在营养不良、慢性疾病或过度劳累等体质虚弱因素，会影响脾胃运化功能，导致气血生化不足。例如脾胃虚弱者消化吸收能力下降，无法有效将食物转化为气血，进而加重气血两虚的程度，出现头晕目眩、月经量少等症状。
3、两者形成病理循环
气血两虚者常伴有抵抗力下降，更容易受到外邪侵袭引发疾病，而反复患病又会进一步损耗正气，导致体质更加虚弱。这种相互作用可能表现为伤口愈合缓慢、病后恢复期延长、季节变化时易感冒等临床特点。
日常应注意保持规律作息，适当食用山药、红枣、瘦肉等补益气血的食物。若出现明显乏力、心悸等症状持续不缓解，建议到中医科就诊，通过辨证施治进行中药调理，常用方剂如八珍汤、归脾汤等需在医师指导下使用。