强爽作为含酒精的饮品，通常适量饮用不会直接损害肾功能，但长期过量可能增加肾脏负担。其成分对肾功能的影响需结合个人健康状况及摄入量综合评估。
1、酒精代谢
强爽中的酒精需经肝脏代谢后由肾脏排出。长期大量饮酒可能增加肾脏负担，导致肾小球滤过率下降，尤其对已有慢性肾脏疾病的人群风险更高。但偶尔少量饮用通常不会产生明显影响。
2、高糖成分
部分强爽饮品含糖量较高，长期过量摄入可能引发肥胖或胰岛素抵抗，间接增加糖尿病肾病等代谢相关性肾病风险。建议每日添加糖摄入量控制在50g以内。
3、食品添加剂
强爽含有的防腐剂苯甲酸钠等成分，在国家标准允许范围内使用通常安全。但肾功能不全者排泄能力下降，长期大量摄入可能造成钠负荷过重，需注意控制摄入量。
需要特别说明的是，目前尚无直接研究证实强爽与肾功能损害的因果关系。但存在基础肾脏疾病、高血压或糖尿病的人群，应严格限制酒精摄入。健康人群每日酒精摄入量建议不超过15g（约相当于4.8度强爽330ml）。若饮酒后出现泡沫尿、水肿等异常症状，应及时就医检查尿常规和肾功能。