青少年心理问题的常见表现通常包括情绪波动、行为异常、学业问题、躯体症状以及社交退缩等。若发现相关表现，建议家长和老师及时关注并寻求专业帮助。
1、情绪波动
青少年可能表现出持续的情绪低落、焦虑不安或易激惹状态。部分孩子会出现无缘无故哭泣、对日常活动失去兴趣，甚至产生"活着没意思"等消极想法，这种情况可能持续两周以上，需警惕抑郁倾向。
2、行为异常
可能出现自残行为如划伤手臂，或具有攻击性的打砸物品举动。部分青少年会突然改变着装风格，从明亮色彩转为全黑色系；另有学生出现逃学、离家出走等反常行为，这些往往是内心冲突的外在表现。
3、学业问题
原本成绩稳定的学生可能出现注意力涣散、记忆力下降，表现为上课走神、作业拖延。有些孩子会突然拒绝上学，或频繁以身体不适为由请假，实际可能存在校园适应困难或人际关系问题。
4、躯体症状
常出现查无器质性原因的头痛、腹痛、失眠等身体不适。这类症状多集中在晨起上学前发作，节假日可自行缓解，属于心理问题的躯体化表现，需与普通疾病进行鉴别。
5、社交退缩
表现为逐渐减少与朋友的联系，回避集体活动，过度沉迷网络虚拟世界。有些青少年会突然删除社交账号，或拒绝与家人沟通交流，这种社交隔离可能是心理困扰的自我保护机制。
当青少年出现上述表现时，家长应保持平和态度主动沟通，避免简单说教。建议记录异常表现的频率和持续时间，及时联系学校心理老师或专业医疗机构进行评估。早期干预能有效预防心理问题恶化，必要时可在心理医生指导下进行系统治疗。