青少年心理治疗方法的选择需综合考虑其心理问题类型、严重程度及个体差异，常见方法包括心理治疗、药物治疗、家庭干预、学校支持以及综合干预等。需由专业医生评估后制定个性化方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是青少年焦虑、抑郁的常用方法，通过调整不良思维改善情绪；家庭治疗则针对家庭互动模式引发的心理问题，帮助改善沟通方式。团体心理治疗适用于社交障碍或同伴关系问题，通过角色扮演增强社交技能。
2、药物治疗
对于中重度抑郁或焦虑障碍，可在医生指导下使用氟西汀、舍曲林等SSRI类药物。注意药物需严格遵循剂量调整周期，配合定期复诊评估疗效和副作用。禁止自行增减药量或联合用药。
3、家庭干预
通过家庭系统治疗改善代际冲突或亲子关系问题，指导家长建立有效沟通策略。创设支持性家庭环境，调整过高期望值，建立合理的学业压力管理机制，每周可安排2-3次家庭会议进行情感交流。
4、学校支持
与心理教师协作实施正念训练、情绪管理课程等校园干预。针对校园欺凌受害者需启动心理危机干预程序，通过同伴支持小组改善人际关系。为注意缺陷多动障碍学生提供课堂行为管理方案。
5、综合干预
对创伤后应激障碍等复杂情况，联合眼动脱敏疗法与叙事治疗。进食障碍患者需营养师参与制定饮食计划，配合躯体意象团体治疗。自闭谱系障碍建议结合社交故事疗法和感觉统合训练。
选择治疗方法时应定期进行PHQ-9、SCARED等量表评估，每4-6周复核干预效果。治疗过程中需尊重青少年自主意愿，16岁以上患者有权参与治疗决策。注意观察睡眠、饮食等生理指标变化，及时识别自伤倾向等危机信号。