轻度脑萎缩延缓病情发展的方法主要包括基础疾病管理、药物治疗、认知训练、生活方式调整以及定期复查等。早期干预有助于减缓脑功能衰退，改善患者生活质量。
1、基础疾病管理
积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病，可降低血管性因素对脑组织的损害。例如通过规律监测血压、血糖，遵医嘱调整降糖或降压药物剂量，维持指标在正常范围，减少脑血管病变风险。
2、药物治疗
遵医嘱使用尼莫地平片、奥拉西坦胶囊、多奈哌齐片等药物，可改善脑血液循环，促进神经细胞代谢。但需注意药物存在个体差异，需定期评估疗效及不良反应，不可自行增减药量。
3、认知训练
每日进行记忆卡片训练、数字排序、简单计算等认知康复训练，配合阅读、绘画等益智活动，有助于激活神经突触连接。建议每周至少进行3次系统训练，每次持续30-60分钟。
4、生活方式调整
采用地中海饮食模式，增加深海鱼类、坚果、深色蔬菜摄入，每日保证7小时睡眠。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，可促进脑源性神经营养因子分泌，延缓脑萎缩进程。
5、定期复查
每6-12个月进行头颅MRI复查，动态监测脑萎缩进展速度。同时需筛查抑郁、焦虑等精神心理问题，及时干预继发性认知障碍。
患者需在神经科医生指导下制定个性化干预方案，避免听信偏方。保持适度社交活动与积极心态同样重要，建议家属参与康复计划，共同营造支持性环境。戒烟限酒、控制体重等综合措施可协同发挥作用。