秋葵补肾壮阳的说法缺乏科学依据，通常无法达到明显的效果。目前尚未有权威研究证明秋葵能直接改善肾功能或增强性功能，其作用更多与膳食营养补充相关。
从营养学角度分析，秋葵含有维生素C、膳食纤维及矿物质等成分，有助于维持机体正常代谢。但这些成分与肾脏功能或性激素调节无直接关联，无法通过食用秋葵实现补肾壮阳的生理作用。中医理论中虽提及补肾概念，但传统典籍并未将秋葵列为补肾药材，其性味归经与典型补肾药材存在差异。部分人群可能因心理暗示或膳食结构改善产生主观感受变化，但这不能等同于秋葵本身的药用功效。
日常饮食中适量食用秋葵可作为健康膳食的组成部分，但若存在肾虚、性功能障碍等问题，建议及时到正规医院中医科或泌尿外科就诊。通过专业检查明确病因后，可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药，或采用规范的西医治疗手段。避免盲目依赖某种食物解决健康问题，保持均衡饮食和规律作息更为重要。