祛斑淡斑通常需要含有维生素C、烟酰胺、熊果苷、曲酸以及传明酸等成分的护肤品辅助改善。这些成分通过不同的作用机制帮助减少黑色素生成或促进代谢，但具体效果因人而异。
1、维生素C
维生素C是一种强效抗氧化剂，能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成的关键步骤。其还原性还可将已形成的黑色素转化为无色状态，同时促进胶原蛋白合成，帮助修复紫外线损伤的皮肤屏障。
2、烟酰胺
作为维生素B3的衍生物，烟酰胺通过抑制黑色素小体向角质形成细胞的转运，减少表皮层色素沉积。它还能调节皮脂分泌，改善皮肤屏障功能，长期使用可使肤色更均匀。
3、熊果苷
从熊果叶提取的天然成分，能竞争性抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。其亲脂性结构可深入皮肤基底层发挥作用，且相比氢醌更温和，适合敏感肌使用。
4、曲酸
通过螯合铜离子使酪氨酸酶失去活性，阻断黑色素生成的氧化反应链。研究发现曲酸对紫外线引起的色素沉着有显著改善作用，但部分人群可能出现刺激反应。
5、传明酸
原名氨甲环酸，能抑制前列腺素合成，减少炎症因子对黑色素细胞的刺激。临床研究表明其对黄褐斑有较好疗效，可通过口服或外用的方式发挥作用。
日常需注意严格防晒，紫外线是诱发色斑的重要因素。建议选择成分浓度适宜的产品，并在皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案。若色斑持续加重或伴有皮肤异常改变，应及时就诊明确诊断。