曲泉穴的准确位置通常可以通过体表标志、特定姿势以及解剖结构相结合的方式进行定位，建议在专业人士操作下进行确认。该穴位属于足厥阴肝经，正确找到其位置有助于针灸或按摩治疗。
1、体表标志定位法
曲泉穴位于膝关节内侧，屈膝时在腘横纹内侧端的凹陷处。具体可沿膝关节内侧触摸，当屈膝呈90度时，可在膝盖内侧横纹末端触及明显的凹陷点，此处即为曲泉穴所在。
2、解剖结构参考法
该穴位处于半腱肌肌腱和半膜肌肌腱之间的凹陷中。触摸时可先找到胫骨内侧髁后方的半膜肌肌腱（较粗大），其前方较细的半腱肌肌腱与后方的半膜肌肌腱之间形成的沟状凹陷即为曲泉穴。
3、骨度分寸辅助法
根据中医骨度分寸法，曲泉穴位于膝内侧，当胫骨内侧髁后下方与腘横纹内侧端连线的中点处。实际操作时可将手指沿胫骨内侧髁向上滑动，触及膝关节屈曲形成的横纹末端即可定位。
日常寻找曲泉穴时建议保持屈膝姿势，配合触摸肌腱和骨性标志进行综合判断。若需进行针灸或穴位刺激，应前往正规医疗机构，由专业医师操作以确保定位准确性和治疗安全性。自行操作可能存在误刺风险，尤其需避开附近的血管和神经结构。