取环后需注意观察出血情况、避免感染、适当休息等，以促进身体恢复。具体注意事项应根据个人恢复情况和医生建议调整，出现异常需及时就医。
1、观察出血情况
取环后可能出现少量阴道出血或轻微腹痛，通常持续1-3天。需每日观察出血量是否超过月经量、是否伴随血块或异味。若出血超过一周或伴有发热，可能提示宫腔感染或损伤，需立即就医检查。建议记录出血时间和症状变化，就诊时向医生详细说明。
2、避免感染
术后2周内禁止盆浴、游泳和性生活，防止病原体侵入生殖道。每日用温水清洗外阴并更换纯棉内裤，避免使用阴道冲洗剂破坏菌群平衡。若医生开具头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，需按疗程规范服用，不可自行停药或增减剂量。
3、适当休息
术后3天内避免提重物、剧烈运动或长时间站立，防止腹压增高导致出血加重。建议保持每日7-8小时睡眠，饮食中增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入促进内膜修复。术后1个月需返院复查超声，确认宫腔恢复情况后再恢复日常运动强度。
取环后2周内出现持续发热、剧烈下腹痛或阴道排出脓性分泌物时，应及时到妇科就诊。术后3个月内建议采取避孕套等避孕方式，待月经周期恢复正常后再考虑重新放置节育器。日常需保持规律作息，避免过度劳累，遵医嘱定期复查。