取环后通常建议休息1-3天，具体休息时间需结合个人体质、术后反应及医生建议综合考虑。若取环过程顺利且无明显不适，适当休息即可逐渐恢复日常活动。
1、个人体质差异
部分女性体质较弱或对手术较为敏感，术后可能出现下腹隐痛、乏力等症状，此时建议休息2-3天，待体力恢复后再恢复正常工作。体质较好的女性若无明显不适，休息1天即可。
2、有无并发症
若取环过程中出现出血量较多、宫颈损伤或术后感染等情况，需延长休息时间至3-5天，并遵医嘱使用头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素预防感染，同时口服益母草颗粒促进子宫修复。
3、日常活动强度
取环后应避免立即进行重体力劳动、剧烈运动或长时间站立，以免加重盆腔充血。建议术后1周内避免提重物超过5公斤，可选择散步等轻度活动。
术后需观察阴道出血情况，若出血持续超过7天或伴有发热、腹痛加剧等症状，应及时复诊。术后2周内禁止盆浴和性生活，保持外阴清洁，每日更换棉质内裤。日常饮食可增加瘦肉、菠菜等富含蛋白质和铁元素的食物，促进身体恢复。具体休息时长请以主治医生的评估为准。