取节育环的最佳时间一般为月经干净后3~7天、绝经后半年至一年，或出现不适症状及节育环到期时，需根据具体情况选择。建议在医生指导下进行相关操作，避免自行处理。
1、月经干净后3~7天
此时子宫内膜较薄，宫颈口处于微开状态，方便取出节育环且出血量较少。该时间段还可减少术后感染风险，有助于身体恢复。若存在阴道异常出血或炎症，需推迟手术。
2、绝经后半年至一年
绝经后女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降会导致子宫逐渐萎缩，节育环可能嵌入子宫肌层。建议在最后一次月经后半年内取出，超过1年未取可能增加嵌顿、穿孔风险，操作难度增大。
3、出现不适症状或节育环到期
若佩戴节育环后出现异常子宫出血、腹痛、白带异常或感染等情况，需及时取出。金属环有效期约20年，含药节育环通常5~7年需更换，到期后避孕效果下降，可能引发子宫内膜刺激反应。
取环前需进行超声检查明确节育环位置，完善血常规、白带常规等排除感染。术后需注意休息，避免剧烈运动，2周内禁止盆浴和性生活。若出现持续腹痛、发热或出血量多于月经，应及时就医复查。